Séance d'initiation au yoga le jeudi 17 octobre 2024

Afin de contrer le stress engendré par la rentrée judiciaire, la CLJB vous propose de participer à une séance d’initiation au yoga chez Yogi Power Studio(4032 Chênée, Quai des Ardennes, 157B) le jeudi 17 octobre 2024 de 20h30 à 21h30.
 
L’activité se basera sur la pratique du hatha yoga, un sport prévu pour les débutants de tout âge et pour lequel il n’existe aucune contre-indication particulière. Il est même conseillé aux personnes qui n’aiment pas le sport puisqu’il s’agit d’une méthode de renforcement du corps qui met l’accent sur la relaxation et le bien-être. Il s’adresse aussi aux pratiquants de yoga qui possèdent déjà des bases mais qui souhaitent approfondir leur pratique.
 
Le hatha yoga permet de travailler tantôt de façon plus lente et centrée, tantôt de manière plus rapide afin de pratiquer tant sa souplesse que son renforcement musculaire, avec des adaptations pour que chacun puisse s’approprier les postures. 
 
Le tapis de yoga est fourni par le studio, de sorte qu’il n’est nécessaire deprévoir qu’une tenue permettant de faire des mouvements amples.

Le prix de cette activité s’élève à :
  

• 15 € pour les stagiaires ; 
• 16 € pour les membres CLJB ; 
• 17 € pour les non-membres CLJB. 

Ce montant est à verser sur le compte bancaire BE07 6300 7600 0266 de la Conférence Libre du Jeune Barreau avec la référence «yoga + nom et prénom». Nous vous remercions de nous faire part de votre participation à cette activité en vous inscrivant via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/1N6m8qhj6wpy8jpTpwLt3Kp9bKGfJM65NO8OLs28lLfA/viewform?edit_requested=true avant le 10 octobre 2024.